Der Hubschrauber (oder 360-Grad-Wende) hat sich zu einem Grundnahrungsmittel Manöver in der Arena von New-School-Tricks. Der Akt des Spinnens und vorwärts wird Sie begeistern jeden beobachten.
Was Sie benötigen
Sport-Sonnenbrille
Straps für Sonnenbrillen
Sonnenschutz
Skibindungen
Skischuhe
Ski-Handschuhe
Ski Helme
Ski-Jacken
Skis
Finden Sie einen Sprung, der Sie führt leicht nach oben. Genauso wichtig ist, sollte der Sprung über eine schräge Landung. Eine flache Landung ist härter auf den Körper.
Treffen Sie den Sprung zu einem angenehmen Tempo. Sie können einen "heli" bei sehr langsamen oder sehr schnellen Geschwindigkeiten durchzuführen. Wählen Sie einen Ansatz Geschwindigkeit, die für Sie bequem ist.
Drehen Sie Ihren Kopf in die Richtung Ihrer Spin, wie Sie den Sprung getroffen.
Werfen Sie Ihre Arme in die gleiche Richtung wie Sie Ihren Kopf mit einem Arm über den Körper bewegen und die andere ins Hintertreffen zu geraten.
Pflanzen Sie Ihr Kinn gegen die Schulter weiter drehen.
Spot der Landung.
Bringen Sie Ihre Hüften und Beine herum.
Absorbieren die Landung durch Biegen Sie Ihre Knie und Knöchel.
Tipps und Warnungen
Psychisch kann das Finden der richtigen Sprung der wichtigste Schritt sein. Ein guter Sprung lindert Ängste von Schmerzen und Verletzungen.
Sie brauchen sich nicht schwingen Ihre Hüften und Schultern viel. Wenn Sie mit Ihrem Kopf führen, wird Ihr Körper folgen.
Skifahren ist eine körperlich anstrengende Sportart, die zu schweren Verletzungen führen kann. Wir empfehlen, dass Sie die richtige Ausrüstung und Ausbildung zu suchen, bevor der Durchführung dieser Tätigkeit.
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