Wie Triff einen Overhead Vorhand in Badminton

Verwenden Sie den Overhead Vorhand Gange, als das Shuttle von einer hohen Flugbahn, einen so tiefen dienen oder einem klaren Schuss kommt.

Was Sie benötigen

Badminton Set

Positionieren Sie sich hinter und unter dem Shuttle, wie es fällt zu Ihnen von einer hohen Flugbahn.

Schritt zurück mit Ihrem Schläger Fuß und zeigen Sie Ihre Nicht-Schläger Schulter an Ihr Ziel.

Heben Sie beide Arme bis knapp über Schulterhöhe. Ihre nicht-Schläger Arm sollte sich vor Ihrer für die Balance, mit Ihrem Schläger Arm hinter sich und hält den Schläger mit einer gespannten Handgelenk.

Umschalttaste meisten Ihr Gewicht auf den hinteren Fuß.

Schwingen durch das Shuttle mit einem geraden Arm, halten Sie Ihr Handgelenk gespannt zurück.

Übertragen Sie Ihr Gewicht von den hinteren Fuß zu den vorderen Fuß, wie Sie schwingen.

Rasten Sie Ihr Handgelenk, um den Shuttle zu schlagen.

Schlagen Sie den Shuttle, während es noch oben und vor Ihnen.

Folgen Sie durch, zuerst mit Ihrem Handgelenk und dann mit dem Arm.

Tipps und Warnungen

Der Winkel Ihrer Schläger Gesicht wird von der Art der Aufnahme, die Sie wollen, zu treffen abhängen - offene Fläche für einen klaren Schuss oder Drop Shot und geschlossen Gesicht für einen Smash-Schuss.

Die Menge an Handgelenk schnappen Sie wird auf dem Overhead Schuss Sie schlagen ab - mehr Handgelenk Snap auf einem klaren Schuss oder Smash Schuss, und weniger auf einem Laufwerk Schuss oder Drop Shot.