Wie auf einer Entfernung NordicTrack Elite 1300 konvertieren

Die NordicTrack Elite 1300 ist ein in-home Crosstrainer mit 12 Ebenen des Widerstands und Oberkörper Übung Arme. Die Konsole auf dem Elite 1300 bietet sofortige Workout-Feedback, darunter die verstrichene Zeit, Puls, ca. Kalorienverbrauch und "Strecke." Allerdings zeigt der Elite 1300 den Abstand insgesamt Pedale Revolutionen, nicht Meilen. Die Konsole verfügt über eine Matrix-Display, das nur ist entworfen, um visuelles Feedback über Ihre Fortschritte geben, aber man kann dieses Display zu verwenden, um den Abstand in Meilen umrechnen.

Schwierigkeitsgrad: Anleitung

Suchen Sie den Matrix-Display, ist das eine große, rechteckige Fenster in der oberen Mitte der Konsole.

Starten Sie Ihr Training und beobachten Sie die Matrix-Display. Während Sie trainieren, Leuchtanzeigen up rund um die Strecke. Sobald die gesamte Spur leuchtet, alle Indikatoren verdunkeln und erneut zu starten.

Notieren Sie, wie oft Sie rund um die Strecke fahren.

Fassen Sie die Gesamtzahl der Titel, die Sie abgeschlossen und vermehren sich durch 0,25, um den Abstand in Meilen umrechnen. Wenn Sie fünf Tracks abgeschlossen, reiste man 1,25 Meilen.

Tipps und Warnungen

Vier Tracks entspricht einer Meile.

Wenn Sie Schwierigkeiten haben, die Erinnerung an die Spuren, Klebeband ein Stück Papier auf der Konsole und eine Markierung auf sie jedes Mal, wenn Sie eine Drehung. Dies macht es einfacher, die Entfernung am Ende des Trainings betragen.

Wenn Sie nicht zu Ende führen eine vollständige Strecke am Ende des Trainings können Sie abschätzen, Ihre Entfernung. Die Hälfte der Strecke entspricht 1/8 Meile.