Wie macht man eine Bar Spin

Tragen Sie stets einen Helm, wenn BMX Reiten.

Nachdem Sie die grundlegende BMX Tricks, wie der Hase hüpfen und die manuelle angegangen, können Sie die Bar Spin versuchen. Obwohl es relativ einfach im Vergleich zu anderen BMX Tricks ist, erfordert es den Fokus und die Vertrautheit mit BMX Reiten. Das Flachland bar Spin wird durch Drehen der Lenker um eine vollständige Umdrehung durchgeführt. Viele Varianten der Trick gibt, und das Flachland bar Spin bedarf keiner besonderen Gelände andere als eine flache, harte Oberfläche.

Schwierigkeitsgrad: Mäßig anspruchsvolle Anleitung

Was Sie benötigen

Fahrradhelm

Knieschützer

Elbow Pads

2 Fahrrad Pflöcke

Gear up in einem Helm, Ellenbogen-und Knieschützer. Berg zwei Zapfen auf dem Fahrrad, eine auf jeder Seite des Rückens Reifen, wenn Sie nicht wieder Heringe in Ort bereits. Holen Sie sich auf Ihr Fahrrad und BMX Küste in einer langsamen und stetigen Tempo.

Steh auf dem Fahrrad, mit den Händen fest Greifen die Lenkergriffe und die Füße auf der Rückseite Heringe.

Fassen Sie die Nase --- das dünne Teil --- des Sitzes mit der linken Hand.

Lehnen Sie sich zurück genug, um die Vorderreifen vom Boden abzuheben. Wenn der Reifen den Boden verlässt, rasten die Lenker in Ihre Richtung. Lassen Sie die Bars rund um eine einzige Umdrehung drehen.

Fangen Sie den Lenker mit der rechten Hand. Sobald Ihr Vorderreifen auf den Boden, fassen Sie die linken Griff mit der linken Hand, nehmen Sie Ihre Füße von den Fußrasten und fahren weg.

Tipps und Warnungen

Sobald Sie beherrschen die Bar Spin, können Sie die doppelte bar Spin, indem der Lenker um zwei ganze Umdrehungen drehen versuchen.

Tragen Bike Handschuhe macht es einfacher, den Sitz und den Lenker greifen während der Durchführung der Bar Spin.

Wie bei den meisten Flatland BMX Tricks, die Bar Spin einfacher, wenn der Sitz relativ hoch --- über Kniehöhe, wenn Sie auf den Pedalen stehend.

Reiten auf einem Skatepark ist eine sicherere Alternative zum Reiten auf der Straße. Die meisten Skateparks haben Bereiche für Flatland Tricks.

Mit den Füßen auf dem Rücken Heringe, geht ein wenig Aufwand ein langer Weg. Mit viel Aufwand können Sie veranlassen, fallen auf den Rücken.